IT 온라인 인터넷 정보

건강이 잘못될까 봐 염려하는 마음은 아프다 아픈 마음이 심해지면 몸까지 아프게 만든다 염려하기 전에 몸이 멀쩡하고 아프지 않다면 일단 건강한 거다 몸이 아프면 그때 조치하면 된다 또는 사전에 검사해본다 아프기 전에 이상이 없다면 염려를 하지 않는게 몸도 마음에도 좋다~♡ ──┼── 국민건강보험 비용 일부는 불필요하게 사용되지 않나 싶은 생각이 들어 적어 봤습니다. 저 같은 경우는 아파도 귀차니즘인지 지나치게 안 가기도 하는데, 다른 경우의 사람은 엄살인지 지나친 염려 또는 병원 진료 과잉인지는 모르겠으나, 스트레스는 오히려 정신 건강과 신경성 병의 원인이 되지 않을까'싶은 생각이 들기도 합니다. 아무튼, 여러분 모두 모두 몸도 마음도 건강하시길 바래유~!

│ 마음에 상기시키기 -10가지 │ 환경 바꾸기 -10가지 │ 믿음 잃지 않기 -10가지 오래된 습관을 바꾼다는 건, 때로는 굉장한 의지를 동반하기도 하고, 때로는 뼈를 깎는 고통이 따르거나, 죽을 것 같은 심정을 넘겨야 만 고쳐지는 습관들이 있다. 담배도 그중 강한 습관 중에 하나다. 애연가든 그렇지 않든 피치 못할 사연으로 담배를 끊는다는 건 엄청난 인내와 의지 또는 용기가 있어도, 말처럼 쉽게 끊을 수 있을만하지 않다. 그럼에도 불구하고, 금연을 계획 중인 분들을 위해 조금이라도 도움이 될 수 있는 정보를 남겨본다. 필자의 경우 많이 피거나 자주 피지는 않았지만 고등학교 시절 알게 된, 동네 형으로부터 담배를 배우게 된 후 약 25년 이상 피우며, 한때는 안 피면 안 폈지 끊지는 못할 것 같다고 하..