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깨달음의 길~ 또 다른 하나는 생각의 장벽을 무너뜨리는 것 도대체 진리는 뭘까... 뭘까? 뭘까 뭘까?...... 뭘 깨달으라는 걸까? 누구는 이미 모두 깨달았다고 하는데... 누구는 깨달음은 생각으로 할 수 없다는데... 그러면 어떻게 깨달으란 말인가?... 도대체 어쩌란 말인가?... 누군가는 내면 깊이 바라보라는데... 누구는 마음의 소리를 들으라는데... 마음은 시끄러운 것만 같고... 내면은 컴컴한 것만 같고... /'/''\ 이렇게 또는 그런 식으로 생각을 오도 가도 못하게 만들어 생각이 꽉 막혀 답답해 끝도 높이도 보이지 않는 장벽이 생겨 답답함에 스스로 포기할 것 같다가 띠- 장벽이 순식간에 허물어지는 깨. 달. 음.의 순간! 그 깨달음의 길은 내면 깊이 의문을 품어 묻고 또 물어서 알이 ..

깨달음 후 깨달은 것 중 하나는 깨달음 전에는 깨달았다고 하는 사람들은 이렇게 저렇게 살아야 되는 거 아냐?'라고 생각했었다. 깨닫고 나니 이렇게 저렇게 살아야 된다는 것도 하나의 망상에 불과하더라 산다는 건 그냥 다 제멋대로 살아갈 뿐 딱히 정답이란 것은 없더라는 것 굳이 서로가 피해를 받기 싫어서 피해를 주지 않기에 사회 윤리가 정답인양 보일 수도 있겠지만, 그렇다고 이렇게 저렇게 살아야 할 정답이 반드시 있는 건 아니더라는 거다 ────── 살면서 깨달아야 할 것도 참 많지만, 그래도 본질적이거나 진리와 같은 깨달음은 새로운 눈을 뜨게 하고 통으로 통찰하게도 한다. - ─ 깨달음에 관심이 있으신가요? 도를 아시나요? 제가 말하고자 하는 건 종교적인 것은 아닙니다. ㅎㅎ; ~ 아무튼, 빠른 사회 변화..

나를 위해 남을 희생시켜도 안되고 남을 위해 나를 희생시켜도 안된다. 존재는 그대로 소중함에 헤치지 않는 것 다만 서로를 위해 할 수 있는 것을 할 뿐 나도 너도 서로 이롭거나 헤치지 않아야 원망하지 않는 좋은 결과가 올 수 있다. 남만 위하고 후회하면 내가 괴롭고 나만 위하면 남이 괴로워질 수 있다. 나를 위해 남을 헤쳐서는 안 되는 것처럼 남을 휘해 나를 헤쳐서도 안된다. 나와 남이 서로 상생할 수 있는 길 지금과 내일의 미래가 함께 좋은 일 이러한 길을 깨달아 행하는 길이 나와 자연 사람이 상생할 수 있는 길 희생의 가치는 내가 진정 바라고 원하며 보람 있고 괴롭지 않은 것

여러분 수행 해보셨나요? 고달픈 삶은 뭘까? 싶어... 오래전 수행을 하며, 느끼고 알게 된 것들을 글로 남겨봤습니다. -------------------------------------- 수행이란? 괴로움과 무지에서 깨어나 삶을 편안하고 자유롭고 행복하게 하는 것 상황을 좋게 만들 수도 있으나 어떠한 상황에서도 괴롭지 않은 것 몸의 통증은 쉽지 않더라도 마음의 고통만은 괴롭지 않은 것 몸의 통증이라도 마음으로 전이되지 않게 하여 반감시키는 것 몸 또한 마음처럼 나쁜 습관의 어리석음에서 풀려 나는 것 오감만족 욕망을 충족하지 않아도 필요만큼으로 행복할 수 있는 것 욕망을 억제하거나 참지 않고 여여하게 살아갈 수 있는 것 고행도, 쾌락도 아닌 고요하고 청청한 근원의 바탕으로 사는 것 함께 살아가되 의지..

빠르게 변하는 시대 경쟁적이고, 강박적인 사회 심신(心身) 건강을 위한 또 하나의 명상은 온전하고, 완전한 쉼이다. 멍 때리는 것처럼 쉬되 멍 때리기와는 다르게 맹~ 하지 않게 정신은 깨어 쉰다. 완전한 쉼 명상은 잠들지 않은 상태에 마음은 하는 일없이 완전히 쉬는 거다. 정신은 또렷이 차리고 육체는 아무런 일없이 편안하게 쉰다. 쉼 명상의 마음은 오롯이 생각을 최소화할 수 있는 하나에 호흡 등에 집중하되 집중은 긴장 없는 상태로 다른 생각에 끌려가지 않는다. 몸과 마음이 쉬려면 몸도 마음도 모든 노력을 멈추고 잡생각과 감정으로부터 스트레스받지 않는 온전한 휴식이 필요하다. 쉼이 익숙하지 않다면 쉼이 익숙해지도록 온전한 휴식을 위해 세상일 다 마친 것처럼 집착도 강박도 버리고 쉬는 연습이 필요하다. 완전..